NEWS

 ++++ Info vom 11.6.21: Die Sportstätten Sporthalle Ilfeld öffnet am 15.6.21und Badehaus Nordhausen beginnt montags 14.6.21 statt 13.15Uhr um 15.15-16Uhr und der Dienstagskurs wird auf Mitwochs auf 15.15-16Uhr verschoben. KNAUS Hallenbad ist weiter für uns geschlossen! Alternativ werden die Gymnastik, Bewegungsspiele Dienstags 16-18Uhr und Mittwochs 16-17Uhr ab 15. Juni 21 angeboten! (Treffpunkt ist hierzu ist die Sporthalle in der Ilfelder Grundschule, Schröderstrasse 35 in Ilfeld.) Bitte hierzu um Anmeldung!++++

 

WALKING
Gemeinsame Runden
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur
FEDERBALL
Aufschlag und los
ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten
WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass

 

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Wassergymnastik/ Schwimmen

Sportstätte des RSV-Ilfeld e.V. ist:

Wo?  Badehaus Nordhausen, Grimmelallee 40 in Nordhausen
Wann?   Montag bis Freitag:   13.15 bis 14.00 Uhr

Stand 10 Juni 2021: Das Badehaus in Nordhausen ist für uns ab 14.6.21 wiedergeöffnet! 

Bitte beachten sie aus organisatorischen Gründen der Montagskurs ist 15.15.bis 16Uhr und der Dienstagskus findet am Mittwoch von 15.15 bis 16Uhr statt. Wir bitten um Rückmeldung dazu!


Wo?      KNAUS- Campingpark, Ellricher Str. 7 in Walkenried

Wann?  dienstags: 19.15 bis 20.00 Uhr und 20.00 bis 20.45 Uhr

St
and 10.Juni 2021: Das Hallenbad in KNAUS in Walkenried ist leider wegen Umbau und Sanierung weiter geschlossen!

Alternativ wird die Möglichkeit zur Teilnahme an Gymnastik und Bewegungsspiele in der Turnhalle Ilfeld ab 15.6.21 angeboten.

Wir bitten um Anmeldung dazu!

 

 

Wassergymnastik/ Schwimmen ist für Gelenkprobleme

- Rücken- und   Wirbelsäulenbeschwerden

- Osteoporose

(mit und ohne ärztliche Verordnung)

Das Laufen stärkt die gesamte Muskelkraft und ist sehr wirkungsvoll!

Rückenschwimmen üben!

Gelenksbeweglichkeit verbessern

                                  

sowie gemeinsam in der Gruppe hat jeder seinen Spaß dabei!

 

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