NEWS

 ++++ Info vom 24.10.21: Das KNAUS Hallenbad Walkenried ist vom 9.11. bis 14.12.21 geschlossen. Hierfür ist Badehaus als Ausweich geplant! Wir bitten, dies zu beachten!++++

 

FEDERBALL
Aufschlag und los
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur
WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass
ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten
WALKING
Gemeinsame Runden

 

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Wassergymnastik/ Schwimmen

Sportstätten des RSV-Ilfeld e.V. sind:

1) Wo?  Badehaus Nordhausen, Grimmelallee 40 in Nordhausen
Wann?   Montag bis Freitag:   13.15 bis 14.00 Uhr


2) Wo?      KNAUS- Campingpark, Ellricher Str. 7 in Walkenried

Wann?  dienstags: 19.15 bis 20.00 Uhr und 20.00 bis 20.45 Uhr

Achtung Mitglieder:
Knaus Hallenbad Walkenried ist von 9.11.21 bis 14.12.21 geschlossen. Hierfür haben wir das Badehaus NDH

als Ausweich 1. Gruppe 18.40Uhr bis 19.25Uhr und 2.Gruppe 20.05Uhr bis 20.50Uhr geplant. Bitte beachten Sie diese Änderung!

 

Wassergymnastik/ Schwimmen ist für Gelenkprobleme

- Rücken- und   Wirbelsäulenbeschwerden

- Osteoporose

(mit und ohne ärztliche Verordnung)

Das Laufen stärkt die gesamte Muskelkraft und ist sehr wirkungsvoll!

Rückenschwimmen üben!

Gelenksbeweglichkeit verbessern

                                  

sowie gemeinsam in der Gruppe hat jeder seinen Spaß dabei!

 

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