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 ++++ Info vom 10.5.21: Die Sportstätten Sporthalle Ilfeld, KNAUS Hallenbad und Badehaus Nordhausen sind weiter für uns geschlossen! Alternativangebote im Aussenbereich sind  ab 18. Mai 21 geplant und vorgesehen! Bitte hierzu um Anmeldung!++++

 

ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen
WALKING
Gemeinsame Runden
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur
WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass
FEDERBALL
Aufschlag und los

 

Wassergymnastik/ Schwimmen

Sportstätte des RSV-Ilfeld e.V. ist:

Wo?  Badehaus Nordhausen, Grimmelallee 40 in Nordhausen
Wann?   Montag bis Freitag:   13.15 bis 14.00 Uhr

Stand Mai 2021: Das Badehaus in Nordhausen ist leider weiter geschlossen! 

Alternativ wird die Möglichkeit zur Teilnahme an Nordic-Walking Kursen im Aussenbereich angeboten.

Bitte um Anmeldung dazu!


Wo?      KNAUS- Campingpark, Ellricher Str. 7 in Walkenried

Wann?  dienstags: 19.15 bis 20.00 Uhr und 20.00 bis 20.45 Uhr

St
and Mai 2021: Das Hallenbad in KNAUS in Walkenried ist leider weiter geschlossen!

Alternativ wird die Möglichkeit zur Teilnahme an Nordic-Walking Kursen im Aussenbereich angeboten.

Bitte um Anmeldung dazu!

 

 

Wassergymnastik/ Schwimmen ist für Gelenkprobleme

- Rücken- und   Wirbelsäulenbeschwerden

- Osteoporose

(mit und ohne ärztliche Verordnung)

Das Laufen stärkt die gesamte Muskelkraft und ist sehr wirkungsvoll!

Rückenschwimmen üben!

Gelenksbeweglichkeit verbessern

                                  

sowie gemeinsam in der Gruppe hat jeder seinen Spaß dabei!

 

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