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 ++++ Achtung!   Es werden Teilnehmer für Bewegungsspiele und für die Wassergymnastik um 20Uhr in Walkenried gesucht. Die Nutzungsgebühren für den Rehasport werden ab 1.3.2023 für das Badehaus NDH angepasst.

Der Vorstand des RSV-Ilfeld e.V.  ++++

 

TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten
WALKING
Gemeinsame Runden
ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen
FEDERBALL
Aufschlag und los
WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur

 

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Wassergymnastik/ Schwimmen

Sportstätten des RSV-Ilfeld e.V. sind:

1) Wo?  Badehaus Nordhausen, Grimmelallee 40 in Nordhausen
Wann?   Montag bis Freitag:   13.15 bis 14.00 Uhr (Montags und Dienstags möglich!)

Achtung: Ab 1.3.2023 werden die Nutzungsgebühren für den Rehasport mit Verordnung 0,70€ pro Woche und privat um 1,50€ pro Woche erhöht!

 
2) Wo?      KNAUS- Campingpark, Ellricher Str. 7 in Walkenried

Wann?  Dienstags: 19.15 bis 20.00 Uhr und 20.00 bis 20.45 Uhr

Information: Es werden Teilnehmer und Mitglieder für den 20Uhr Wasserkurs im Hallenbad KNAUS gesucht!

 

Wassergymnastik/ Schwimmen ist für Gelenkprobleme

- Rücken- und   Wirbelsäulenbeschwerden

- Osteoporose

(mit und ohne ärztliche Verordnung)

Das Laufen stärkt die gesamte Muskelkraft und ist sehr wirkungsvoll!

Rückenschwimmen üben!

Gelenksbeweglichkeit verbessern

                                  

sowie gemeinsam in der Gruppe hat jeder seinen Spaß dabei!

 

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