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 ++++ Info ab 26.7.21: Dienstags KNAUS Hallenbad Wassergymnastik und Gymnastik Mittwochs findet ab 27.7.21 wieder statt. Lungensport/ HKL-Training im Salzdom findet ab 28.7.21 wieder statt. Im Badehaus Nordhausen wurde der Montagskurs und Dienstagskurs ab 21.6.21 auf Freitags 15.15 -16 Uhr bis 31.8.21 verschoben. Vitalis Kloster Ilfeld ist weiterhin seit 1.7.21 zu den gewohnten Übungszeiten vollständig geöffnet! Auf grund der neuen Gruppengestaltung bitten wir um Anmeldungen für die Kurse im Vitalis Ilfeld!++++

 

WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass
FEDERBALL
Aufschlag und los
ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen
WALKING
Gemeinsame Runden
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten

 

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Wassergymnastik/ Schwimmen

Sportstätte des RSV-Ilfeld e.V. ist:

Wo?  Badehaus Nordhausen, Grimmelallee 40 in Nordhausen
Wann?   Montag bis Freitag:   13.15 bis 14.00 Uhr

Stand 12 Juli 2021: Das Badehaus in Nordhausen hat wieder geöffnet! 

Bitte beachten sie aus organisatorischen Gründen, dass der Montagskurs und der Dienstagskus auf Freitags von 15.15 bis 16 Uhr verlegt wurde. Wir bitten um Verständnis!


Wo?      KNAUS- Campingpark, Ellricher Str. 7 in Walkenried

Wann?  dienstags: 19.15 bis 20.00 Uhr und 20.00 bis 20.45 Uhr

St
and 26.Juli 2021: Die Wassergymnastik in KNAUS findet ab 27.7.21 wieder statt!

 

Wassergymnastik/ Schwimmen ist für Gelenkprobleme

- Rücken- und   Wirbelsäulenbeschwerden

- Osteoporose

(mit und ohne ärztliche Verordnung)

Das Laufen stärkt die gesamte Muskelkraft und ist sehr wirkungsvoll!

Rückenschwimmen üben!

Gelenksbeweglichkeit verbessern

                                  

sowie gemeinsam in der Gruppe hat jeder seinen Spaß dabei!

 

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