NEWS

 ++++ Info vom 11.6.21: Die Sportstätten Sporthalle Ilfeld öffnet am 15.6.21und Badehaus Nordhausen beginnt montags 14.6.21 statt 13.15Uhr um 15.15-16Uhr und der Dienstagskurs wird auf Mitwochs auf 15.15-16Uhr verschoben. KNAUS Hallenbad ist weiter für uns geschlossen! Alternativ werden die Gymnastik, Bewegungsspiele Dienstags 16-18Uhr und Mittwochs 16-17Uhr ab 15. Juni 21 angeboten! (Treffpunkt ist hierzu ist die Sporthalle in der Ilfelder Grundschule, Schröderstrasse 35 in Ilfeld.) Bitte hierzu um Anmeldung!++++

 

NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur
WALKING
Gemeinsame Runden
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten
FEDERBALL
Aufschlag und los
ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen
WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass

 

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Gymnastik

 

Sportstätte des RSV-Ilfeld e.V. ist:

Wo? Sporthalle der Ilfelder Schule, Schröderstraße 35

in 99768 Harztor/ OT Ilfeld

 

für die Übungsstunden in Gymnastik

Wann?

 Di: 16.00 – 17.00 Uhr

Mi:  16.00 – 17.00 Uhr 

Fr: 15.00 - 16.00 Uhr

Achtung Mitglieder: Ab 15.6.2021 können wir in der Turnhalle Ilfeld zum  Rehasport dienstags und mittwochs beginnen!

Alternativ bietet der Verein dies für KNAUS Teilnehmer an! Bitte melden sie sich dafür an!

Es ist nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich!

 

  • bei Gelenkproblemen
  • Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden
  • Osteoporose

(mit und ohne ärztliche Verordnung)

aktive und passive Dehnungsübungen sind sehr wirkungsvoll!

Kräftigung der Rückenmuskulatur

 

termine unten

 

 

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