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 ++++ Werte Mitglieder, Kunden und Geschäftspartnern! Der Vorstand des RSV wünscht allen ein paar schöne Osterfeiertage 2021! Bleiben Sie gesund! ++++

 

WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass
FEDERBALL
Aufschlag und los
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur
ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen
WALKING
Gemeinsame Runden
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten

 

Gymnastik

 

Sportstätte des RSV-Ilfeld e.V. ist:

Wo? Sporthalle der Ilfelder Schule, Schröderstraße 35

in 99768 Harztor/ OT Ilfeld

 

für die Übungsstunden in Gymnastik

Wann?

 Di: 16.00 – 17.00 Uhr

Mi:  16.00 – 17.00 Uhr 

Fr: 15.00 - 16.00 Uhr

Achtung Mitglieder: Leider ist uns im April 2021 die Turnhalle Ilfeld zum  Rehasport dienstags und mittwochs gesperrt! 

 

  • bei Gelenkproblemen
  • Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden
  • Osteoporose

(mit und ohne ärztliche Verordnung)

aktive und passive Dehnungsübungen sind sehr wirkungsvoll!

Kräftigung der Rückenmuskulatur

 

termine unten

 

 

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