NEWS

 ++++ Aktuelles vom 08.05.2022: Vom Vorstand wurde beschlossen 3 G Regel in Innenräumen, Maskenpflicht und Anwesenheitsnachweis uns zu geben für alle Sportangebote! Im Aussenbereich ist alles frei! Am 7.5.2022 fand der 10.Ilfelder Aktivtag von 10 bis 14 Uhr im Hotel Am Kloster in Ilfeld statt. Ein buntes Aktivprogramm mit Ausdauertraining, Gerätetraining, Nordic-Walking und Bewegungsspiele mit Möllky und Badminton konnten viele Besucher nutzen. Wir danken allen freiwilligen Helfern für die Umsetzung an dem Tag. Der Vorstand des RSV-Ilfeld e.V.  ++++

 

WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass
WALKING
Gemeinsame Runden
FEDERBALL
Aufschlag und los
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten
ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen

 

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Gymnastik

 

Sportstätte des RSV-Ilfeld e.V. ist:

Wo? Sporthalle der Ilfelder Schule, Schröderstraße 35

in 99768 Harztor/ OT Ilfeld

 

für die Übungsstunden in Gymnastik

Wann?

 Dienstags: 16.00 – 17.00 Uhr

Mittwochs:  16.00 – 17.00 Uhr

Freitags: 15.00 . 16.00 Uhr

 

Ab 1.4.2022 auch für private Mitglieder ist die Teilnahme in 3 (G) Regel am Rehasport wieder möglich!

 

 

  • bei Gelenkproblemen
  • Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden
  • Osteoporose

(mit und ohne ärztliche Verordnung)

aktive und passive Dehnungsübungen sind sehr wirkungsvoll!

Kräftigung der Rückenmuskulatur

 

termine unten

 

 

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