NEWS

 ++++ Info vom 16.9.21: Das Hallenbad KNAUS in Walkenried hat ab 21.9.21 wieder geöffnet. Die Wasserkurse finden 19.15 Uhr und 20 Uhr wieder statt. Anstelle unseres Aktivtages und Vereinssportfestes, können wir allen Mitgliedern unsere "Wanderung im Harz" am 18.9.21 kostenfrei anbieten. Es sind noch Plätze frei!++++

 

ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen
WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten
WALKING
Gemeinsame Runden
FEDERBALL
Aufschlag und los
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur

 

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Gymnastik

 

Sportstätte des RSV-Ilfeld e.V. ist:

Wo? Sporthalle der Ilfelder Schule, Schröderstraße 35

in 99768 Harztor/ OT Ilfeld

 

für die Übungsstunden in Gymnastik

Wann?

 Di: 16.00 – 17.00 Uhr

Mi:  16.00 – 17.00 Uhr  (findet ab 28.7.21 wieder statt!)

Fr: 15.00 - 16.00 Uhr (findet noch nicht statt auf grund mangelnde Anmeldungen!)

 

  • bei Gelenkproblemen
  • Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden
  • Osteoporose

(mit und ohne ärztliche Verordnung)

aktive und passive Dehnungsübungen sind sehr wirkungsvoll!

Kräftigung der Rückenmuskulatur

 

termine unten

 

 

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