NEWS

 ++++ Info vom 16.9.21: Das Hallenbad KNAUS in Walkenried hat ab 21.9.21 wieder geöffnet. Die Wasserkurse finden 19.15 Uhr und 20 Uhr wieder statt. Anstelle unseres Aktivtages und Vereinssportfestes, können wir allen Mitgliedern unsere "Wanderung im Harz" am 18.9.21 kostenfrei anbieten. Es sind noch Plätze frei!++++

 

TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten
FEDERBALL
Aufschlag und los
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur
ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen
WALKING
Gemeinsame Runden
WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass

 

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Jin Yoga

Jin Yoga ist ein tendenziell passiver, ruhiger Yogastil.

Im Jin Yoga geht es vor allem darum, zu entspannen, eine tiefe Selbstwahrnehmung zu erfahren und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kommt man zu einer inneren Ruhe und es lösen sich unterschwellige Spannungen im gesamten Körper. Jin Yoga verstärkt die Dehnung der Sehnen, der Bänder, des Bindegewebes sowie der Muskulatur.

Die Jin Yoga Kurse finden hier in kleinen Gruppen statt! Damit kann auf die individuellen Bedürfnisse eines Jeden eingegangen werden und eine persönliche, vertrauensvolle Atmosphäre trägt zu Ihrer Entspannung bei.

Wo?     "Vitalis" im Hotel "Hotel Am Kloster" in Ilfeld, Neanderplatz 6 

 Wann?   montags  von 14.00 bis 15.00 Uhr

Beginn ist ab 3-5 Teilnehmer möglich.  Anmeldungen liegen derzeit nicht vor! Deshalb findet dieser Kurs derzeit nicht statt! Über Anmeldungen hierzu würden wir uns freuen!

 

 

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