NEWS

 ++++ Aktuelles vom 08.05.2022: Vom Vorstand wurde beschlossen 3 G Regel in Innenräumen, Maskenpflicht und Anwesenheitsnachweis uns zu geben für alle Sportangebote! Im Aussenbereich ist alles frei! Am 7.5.2022 fand der 10.Ilfelder Aktivtag von 10 bis 14 Uhr im Hotel Am Kloster in Ilfeld statt. Ein buntes Aktivprogramm mit Ausdauertraining, Gerätetraining, Nordic-Walking und Bewegungsspiele mit Möllky und Badminton konnten viele Besucher nutzen. Wir danken allen freiwilligen Helfern für die Umsetzung an dem Tag. Der Vorstand des RSV-Ilfeld e.V.  ++++

 

WALKING
Gemeinsame Runden
FEDERBALL
Aufschlag und los
WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass
ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten

 

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Yoga

Yoga ist ein tendenziell passiver, ruhiger Yogastil.

Im Yoga geht es vor allem darum, zu entspannen, eine tiefe Selbstwahrnehmung zu erfahren und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kommt man zu einer inneren Ruhe und es lösen sich unterschwellige Spannungen im gesamten Körper. Yoga verstärkt die Dehnung der Sehnen, der Bänder, des Bindegewebes sowie der Muskulatur.

Die Yoga Kurse finden hier in kleinen Gruppen statt! Damit kann auf die individuellen Bedürfnisse eines Jeden eingegangen werden und eine persönliche, vertrauensvolle Atmosphäre trägt zu Ihrer Entspannung bei.

Wo?     "Vitalis" im Hotel "Hotel Am Kloster" in Ilfeld, Neanderplatz 6 

 Wann?   montags  von 14.00 bis 15.00 Uhr

Beginn ist ab 3-5 Teilnehmer möglich.  Dieses Vereinsangebot findet aufgrund mangender Anmeldungen derzeit nicht statt!

 

 

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