NEWS

 ++++ Info vom 11.6.21: Die Sportstätten Sporthalle Ilfeld öffnet am 15.6.21und Badehaus Nordhausen beginnt montags 14.6.21 statt 13.15Uhr um 15.15-16Uhr und der Dienstagskurs wird auf Mitwochs auf 15.15-16Uhr verschoben. KNAUS Hallenbad ist weiter für uns geschlossen! Alternativ werden die Gymnastik, Bewegungsspiele Dienstags 16-18Uhr und Mittwochs 16-17Uhr ab 15. Juni 21 angeboten! (Treffpunkt ist hierzu ist die Sporthalle in der Ilfelder Grundschule, Schröderstrasse 35 in Ilfeld.) Bitte hierzu um Anmeldung!++++

 

ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur
FEDERBALL
Aufschlag und los
WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten
WALKING
Gemeinsame Runden

 

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Jin Yoga

Jin Yoga ist ein tendenziell passiver, ruhiger Yogastil.

Im Jin Yoga geht es vor allem darum, zu entspannen, eine tiefe Selbstwahrnehmung zu erfahren und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kommt man zu einer inneren Ruhe und es lösen sich unterschwellige Spannungen im gesamten Körper. Jin Yoga verstärkt die Dehnung der Sehnen, der Bänder, des Bindegewebes sowie der Muskulatur.

Die Jin Yoga Kurse finden hier in kleinen Gruppen statt! Damit kann auf die individuellen Bedürfnisse eines Jeden eingegangen werden und eine persönliche, vertrauensvolle Atmosphäre trägt zu Ihrer Entspannung bei.

Wo?     "Vitalis" im Hotel "Hotel Am Kloster" in Ilfeld, Neanderplatz 6 

 Wann?   montags  von 14.00 bis 15.00 Uhr

Beginn ist ab 3-5 Teilnehmer möglich.  Anmeldungen liegen derzeit nicht vor! Deshalb findet dieser Kurs derzeit nicht statt! Über Anmeldungen hierzu würden wir uns freuen!

 

 

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