Gymnastik

Sportstätte des RSV-Ilfeld e.V. ist:

Wo? Sporthalle der Ilfelder Schule, Schröderstraße 35

in 99768 Harztor/ OT Ilfeld

für die Übungsstunden in Gymnastik

Wann?

 Dienstags: 16.00 – 17.00 Uhr

Mittwochs:  16.00 – 17.00 Uhr

Freitags: 15.00 - 16.00 Uhr (Anmeldeliste!)

• bei Gelenkproblemen
• Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden
• Osteoporose

(mit und ohne ärztliche Verordnung)

aktive und passive Dehnungsübungen sind sehr wirkungsvoll!

Kräftigung der Rückenmuskulatur