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 ++++ Achtung;  Vom RSV-Vorstand wurde zum eigenen Schutz, 3 G Regel in Innenräumen, Maskenpflicht und Anwesenheitsnachweis für alle Sportangebote beschlossen! Im Aussenbereich ist alles frei! Aufgrund von Anfragen legen die Rahmenbedingungen der Krankenkasse keine Mindestwasertemparatur und keine Mindestwassertiefe in den Hallenbädern fest! Wir bitten um Verständnis! Der Vorstand des RSV-Ilfeld e.V.  ++++

 

WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass
FEDERBALL
Aufschlag und los
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur
WALKING
Gemeinsame Runden
ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen

 

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Wassergymnastik/ Schwimmen

Sportstätten des RSV-Ilfeld e.V. sind:

1) Wo?  Badehaus Nordhausen, Grimmelallee 40 in Nordhausen
Wann?   Montag bis Freitag:   13.15 bis 14.00 Uhr (Montags und Dienstags möglich!)

 


2) Wo?      KNAUS- Campingpark, Ellricher Str. 7 in Walkenried

Wann?  dienstags: 19.15 bis 20.00 Uhr und 20.00 bis 20.45 Uhr

 

Information an die Mitglieder vom 16.06.2022! Aufgrund einiger Anfragen von den Teilnehmern möchte wir darauf hinweisen, dass die Rahmenbedingungen der Krankenkassen, keine Festlegung der Mindestwassertemparatur und der Wassertiefe vorsehen! Deshalb sind wir von den Hallenbädern als Sportstätten abhängig! Wir bitten um Verständnis! Der Vorstand des RSV-Ilfeld. 

 

Wassergymnastik/ Schwimmen ist für Gelenkprobleme

- Rücken- und   Wirbelsäulenbeschwerden

- Osteoporose

(mit und ohne ärztliche Verordnung)

Das Laufen stärkt die gesamte Muskelkraft und ist sehr wirkungsvoll!

Rückenschwimmen üben!

Gelenksbeweglichkeit verbessern

                                  

sowie gemeinsam in der Gruppe hat jeder seinen Spaß dabei!

 

termine unten

 

 

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