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 ++++ Info vom 24.10.21: Das KNAUS Hallenbad Walkenried ist vom 9.11. bis 14.12.21 geschlossen. Hierfür ist Badehaus als Ausweich geplant! Wir bitten, dies zu beachten!++++

 

WALKING
Gemeinsame Runden
ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen
FEDERBALL
Aufschlag und los
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten
WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur

 

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Jin Yoga

Jin Yoga ist ein tendenziell passiver, ruhiger Yogastil.

Im Jin Yoga geht es vor allem darum, zu entspannen, eine tiefe Selbstwahrnehmung zu erfahren und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kommt man zu einer inneren Ruhe und es lösen sich unterschwellige Spannungen im gesamten Körper. Jin Yoga verstärkt die Dehnung der Sehnen, der Bänder, des Bindegewebes sowie der Muskulatur.

Die Jin Yoga Kurse finden hier in kleinen Gruppen statt! Damit kann auf die individuellen Bedürfnisse eines Jeden eingegangen werden und eine persönliche, vertrauensvolle Atmosphäre trägt zu Ihrer Entspannung bei.

Wo?     "Vitalis" im Hotel "Hotel Am Kloster" in Ilfeld, Neanderplatz 6 

 Wann?   montags  von 14.00 bis 15.00 Uhr

Beginn ist ab 3-5 Teilnehmer möglich.  Anmeldungen liegen derzeit nicht vor! Deshalb findet dieser Kurs derzeit nicht statt! Über Anmeldungen hierzu würden wir uns freuen!

 

 

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