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 ++++ Achtung;  Vom RSV-Vorstand wurde zum eigenen Schutz, 3 G Regel in Innenräumen, Maskenpflicht und Anwesenheitsnachweis für alle Sportangebote beschlossen! Im Aussenbereich ist alles frei! Aufgrund von Anfragen legen die Rahmenbedingungen der Krankenkasse keine Mindestwasertemparatur und keine Mindestwassertiefe in den Hallenbädern fest! Wir bitten um Verständnis! Der Vorstand des RSV-Ilfeld e.V.  ++++

 

WALKING
Gemeinsame Runden
WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass
FEDERBALL
Aufschlag und los
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten
ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen

 

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Gymnastik

 

Sportstätte des RSV-Ilfeld e.V. ist:

Wo? Sporthalle der Ilfelder Schule, Schröderstraße 35

in 99768 Harztor/ OT Ilfeld

 

für die Übungsstunden in Gymnastik

Wann?

 Dienstags: 16.00 – 17.00 Uhr

Mittwochs:  16.00 – 17.00 Uhr

Freitags: 15.00 . 16.00 Uhr

 

Ab 1.4.2022 auch für private Mitglieder ist die Teilnahme in 3 (G) Regel am Rehasport wieder möglich!

 

 

  • bei Gelenkproblemen
  • Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden
  • Osteoporose

(mit und ohne ärztliche Verordnung)

aktive und passive Dehnungsübungen sind sehr wirkungsvoll!

Kräftigung der Rückenmuskulatur

 

termine unten

 

 

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