NEWS

 ++++ Info vom 04.12.2021: Das Badehaus NDH in (2G) , der Salzdom NDH in (3G), die Sporthalle Ilfeld in (3G) und das Hotel Kloster Ilfeld in (3G) sind weiter auf Rehasportrezept geöffnet!  Das KNAUS Hallenbad Walkenried ist vom 9.11. bis 14.12.21 geschlossen. Hierfür ist das Badehaus in NDH weiter als Ausweich geöffnet! Wir bitten, dies zu beachten!++++

 

WALKING
Gemeinsame Runden
FEDERBALL
Aufschlag und los
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur
WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten
ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen

 

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Gymnastik

 

Sportstätte des RSV-Ilfeld e.V. ist:

Wo? Sporthalle der Ilfelder Schule, Schröderstraße 35

in 99768 Harztor/ OT Ilfeld

 

für die Übungsstunden in Gymnastik

Wann?

 Dienstags: 16.00 – 17.00 Uhr

Mittwochs:  16.00 – 17.00 Uhr

Freitags: 15.00 . 16.00 Uhr

 

Aktuell 27.11.21: Die Sporthalle in Ilfeld ist für Rehasport auf Rezept weiter in 3 G Regel geöffnet!

 

  • bei Gelenkproblemen
  • Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden
  • Osteoporose

(mit und ohne ärztliche Verordnung)

aktive und passive Dehnungsübungen sind sehr wirkungsvoll!

Kräftigung der Rückenmuskulatur

 

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