Gymnastik

Sportstätte des RSV-Ilfeld e.V. ist:


Wo?      Sporthalle der Ilfelder Schule, Schröderstraße 35 in 99768 Harztor/ OT Ilfeld

Wann?  dienstags: 16.00 bis 16.50 Uhr
             mittwochs: 16.00 bis 16.50 Uhr
             
Stand April 2018: Derzeit sind zur Gymnastik mittwochs 3 Kursplätze wieder frei!

Neu:
ab 5 Teilnehmern und Anmeldungen kann der Kurs am Freitag: 15.00 bis 15.50 Uhr starten und ist zur Teilnahme möglich!


                                     
bei
Gelenkproblemen

      Rücken- und   Wirbelsäulenbeschwerden

Osteoporose

(mit und ohne ärztliche Verordnung)




aktive und passive Dehnungsübungen sind sehr wirkungsvoll!


Kräftigung der Rückenmuskulatur